안녕하세요. 자연에서 건강을 찾는 바른기업 농업회사법인 (주)바름가 입니다. 🥰 오늘은 봄의 묘종하기전 특별한 과일을 알려 드립니다. ❤️ 바로 망고 수박입니다 속이 노란 수박이에요모종은 이렇게 작습니다. 망고수박은 이렇게 노란색을 가졌습니다그 밖에 모종 시장에 체리토마토애플참외 모종 약초류 등의 허브.모종이 많이 나와 있네요

바름가 건강정보 버티고 땀흘리며 신체와 정신력이 강해지는 '맨몸운동 5가지' 오늘날의 바쁘게 움직이는 사회생활을 하면서 건강한 몸과 강한 마음을 유지하고 운동하는 것이 필수적입니다. 규칙적인 운동은 체력을 달성하는 데 도움이 될뿐만 아니라 정신력 향상에 중요한 역할을합니다. 헬스장 및 필라테스 등의 운동클럽을 다니는 것도 좋지만, 집에서 간단하게 맨몸운동으로 건강을 지키는 방법을 말씀드릴께요!! @집에서 규칙적으로 운동하여 신체 또는 정신건강을 유지하는 5 개의 맨 몸 운동 @버티고 땀흘리며 신체와 정신력을 키우는 맨몸운동 5가지 1. 팔 굽혀 펴기 팔 굽혀 펴기는 가슴, 어깨, 삼두근 및 코어를 포함한 여러 근육 그룹을 대상으로하는 고전적인 맨몸 운동입니다. 이 운동은 상체 강도를 쌓을뿐만 아니라 전반..