바름가 건강정보 후쿠시마 원전 방사능 오염수방류 : 방사능 검사 목록은?? 1.방사능 오염수의 방류의 시작 대부분의 사람들이 후쿠시마 원전오염수 방류 이후에 안전한 먹거리에 대한 생각을 많이 할 것이다. 방사능 오염수는 얼마나 방류되고 우리가 먹는 먹거리는 안전한 건지 정보를 알아보자!! 지난 2011년 3월 진도 9.0의 강진이 일본 동북지역에서 발생했다. 이는 후쿠시마 원전 폭발사고로 이어졌고, 방사능 유출로 인한 오염의 위험성은 꾸준히 거론되고 있었다. 도코전력은 방사능 오염수 1톤과 바닷물1200톤을 혼합한 뒤 대형수조에 담아 혼합한다. 한마디로 희석하여 방류기준인 1500Bq/L 이하로 확인되어 24일 오후 1시 방류를 시작하였다. 방류 직후 표본 측정결과는 27일 공개될 예정이다. 이를 30년..

바름가 건강정보 피로회복에 도움을 주는 대표적인 "한방 쌍화탕" 만들기 원기회복의 비책, 피로회복에 좋은 한방차 쌍화탕피곤한 느낌에 하루를 시작하고 오후시간이 되면 항상 지쳤습니까? 차 한 잔으로 몸과 마음의 균형을 맞추고, 면역체계를 강화하고, 에너지를 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 이것이 바로 한국의 전통 한약차인 쌍화탕이 당신을 위해 할 수 있는 일입니다. 간략하게 집에서 만드시는 방법을 알아 보겠습니다. 쌍화탕 한방차로 하루를 재충전하세요! 1. 쌍화탕의 마법 쌍화탕은 몸속의 기(氣)와 혈(血)의 조화를 도모하는 대표적인 약용음료이다. 이는 다양한 조건에 매우 유익합니다: 쌍화탕은 기와 혈을 조화롭게 하여 심신의 피로회복에 도움을 주는 대표적인 한의학의 처방이다 . 과로로 온 몸이 노곤하고 피..

바름가 건강정보 버티고 땀흘리며 신체와 정신력이 강해지는 '맨몸운동 5가지' 오늘날의 바쁘게 움직이는 사회생활을 하면서 건강한 몸과 강한 마음을 유지하고 운동하는 것이 필수적입니다. 규칙적인 운동은 체력을 달성하는 데 도움이 될뿐만 아니라 정신력 향상에 중요한 역할을합니다. 헬스장 및 필라테스 등의 운동클럽을 다니는 것도 좋지만, 집에서 간단하게 맨몸운동으로 건강을 지키는 방법을 말씀드릴께요!! @집에서 규칙적으로 운동하여 신체 또는 정신건강을 유지하는 5 개의 맨 몸 운동 @버티고 땀흘리며 신체와 정신력을 키우는 맨몸운동 5가지 1. 팔 굽혀 펴기 팔 굽혀 펴기는 가슴, 어깨, 삼두근 및 코어를 포함한 여러 근육 그룹을 대상으로하는 고전적인 맨몸 운동입니다. 이 운동은 상체 강도를 쌓을뿐만 아니라 전반..

주식회사 바름가 두 번째 뇌라고 불리는 만큼 중요한 '장 건강' 이유!! 최근에는 장 건강과 전반적인 삶에 질과 관련된 관심이 높아지고 있습니다. 종종 "제 2 뇌"라고 불리는 장은 우리의 신체적, 정신적 건강에서 중요한 역할을합니다. 장에는 장내 신경계가 있고 뇌에는 뇌신경계가 있는데 과거에는 장과 뇌를 완전히 별개로 생각했었죠. 요즘은 많은 것들이 알려져서 장과 뇌가 아주 긴밀하게 연결되어 있다. 또 장에서 여러 가지 장내 미생물에 잘못된 상황이 발생하면 그게 곧 뇌로 영향을 미친다고 합니다. 왜냐하면 뇌신경 전달 물질 중에 상당히 많은 것들이 장에서 만들어지기 때문에 장의 건강조건이 뇌에 굉장히 많은 영향을 미쳐 장건이 중요성을 말해 줍니다. 건강한 장건강이 장건강 - 제2뇌라고 불리는 자율신경계 ..

주식회사 바름가 '당뇨병 환자'가 조심 해야하는 5 가지 식품 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 상태입니다. 그것은 고혈당 수치가 특징인데, 이는 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 관리의 주요 측면 중 하나는 건강한 식단을 유지하는 것입니다. 당뇨병 환자가 신중하게 해야하는 5 가지 식품에 대해 말씀드리겠습니다. 건강한 식단을 유지하는 당뇨병환자 - 조심 해야하는 5가지 식품 1. 평상 시 자주 마시는 달달한 음료 탄산 음료, 과일 주스 및 에너지 음료와 같은 단 음료에는 설탕이 추가되어 혈당 수치가 급격히 증가 할 수 있습니다. 이 음료는 영양 가치가 거의 또는 전혀 없으며 체중 증가에 기여할 수 있으며, 이는 당뇨병의 위험 요소입니다. 당..