바름가 건강정보 - 피로회복에 도움을 주는 "한방 쌍화탕" 만들기

 바름가 건강정보

 

피로회복에 도움을 주는 대표적인 "한방 쌍화탕" 만들기 

원기회복의 비책, 피로회복에 좋은 한방차 쌍화탕피곤한 느낌에 하루를 시작하고 오후시간이 되면 항상 지쳤습니까? 차 한 잔으로 몸과 마음의 균형을 맞추고, 면역체계를 강화하고, 에너지를 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 이것이 바로 한국의 전통 한약차인 쌍화탕이 당신을 위해 할 수 있는 일입니다. 간략하게 집에서 만드시는 방법을 알아 보겠습니다. 

쌍화탕 한방차로 하루를 재충전하세요!

1. 쌍화탕의 마법

  쌍화탕은 몸속의 기(氣)와 혈(血)의 조화를 도모하는 대표적인 약용음료이다. 

이는 다양한 조건에 매우 유익합니다:

쌍화탕은 기와 혈을 조화롭게 하여 심신의 피로회복에 도움을 주는 대표적인 한의학의 처방이다 . 

과로로 온 몸이 노곤하고 피로가 쌓인 경우와 감기에 자주 걸리는 경우, 가슴이 두근거리며 저절로 땀이나는 경우 큰병을 앓은 뒤에 사용된다 .

만성 피로: 몸 전체가 지치고 나른함을 느낄 때 사용합니다.

잦은 감기: 면역 체계가 약화되어 질병에 걸리기 쉽습니다. 쌍화탕 구출!

신체 회복: 심각한 질병을 앓은 후 회복하는 데 특히 도움이 됩니다.

 

2. 집에서 쌍화탕 만드는 법 - 준비약재

 

 

- 준 비 물 -

 

백작약 10g | 황기4g | 당귀4g | 천궁4g | 숙지황4g | 계피3g | 감초3g | 생강편3개 ​| 대추(건대추)2알 | 생수8컵 | 토핑(약간의 견과)

 

 

 

 

3. 집에서 쌍화탕 만드는 법 - 조리방법

재료는 인터넷에 구매를 하시면됩니다. 

요즘은 소분으로 나와 편하게 구매 하실수 있습니다. 

 

재료 세척: 모든 재료를 흐르는 물에 완전히 헹굽니다.

 

생강과 대추 : 생강을 썰어서 대추는 물에 담가 불순물을 제거합니다.

백작약 굽기 : 팬에 노릇노릇해질 때까지 구워줍니다.

당귀볶음 : 소주나 막걸리를 조금 뿌리고 볶아줍니다.

천궁 데치기 : 끓는 물에 재빠르게 불린 후 팬에 굽는다.

감초와 황기: 살짝 볶아서 꿀과 같이 갈색이 될 때까지 볶습니다.

끓이기: 냄비에 모든 재료를 넣고 반으로 줄어들 때까지 끓입니다.

 

거름망 : 걸러서 액만 따뜻한 차로 걸려냅니다. 

토핑 : 보온병에 담은 쌍화탕을 넣고 토핑으로 건대추 및 견과를 넣어서 즐기세요. 

 

 

 

쌍화탕은 누가 마셔야 할까요?

건강 관리에 관심이 많으신분,  40~50대이후 피곤이 지속되시는분!!

만성 경미한 질병과 면역력이 약한 사람에게 탁월합니다.

지속적으로 드시면

건강에 도움이 됩니다. 

다만, 쌍화차는 따뜻한 특성을 가지고 있습니다. 

발열이나 설사 증상이 있는 경우에는 피하시는게 좋습니다. 

 

 

궁금한 사항은 댓글을 통해서 남겨 주시면 답변을 드리고 있으며,

조금이라도 도움이 되셨다면 채널이 성장하는 데 큰 도움이 되어 주시길 바랍니다.

자연과 건강을 생각하는 바른기업 바름가 건강정보 였습니다.