# 블루베리: 슈퍼푸드의 모든 것 블루베리는 북미를 비롯한 북반구 전역에 분포하는 진달래과 산앵도나무속에 속한 여러 종의 식물로, 학명은 Vaccinium sect. Cyanococcus Rydb.입니다. 이 과일은 그 풍부한 영양소와 건강에 미치는 긍정적인 효과로 인해 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. #블루베리의 문화적 배경 블루베리는 북미 원주민들이 오랫동안 식용과 약용으로 사용해 온 과일입니다. 유럽 정착자들이 이를 접하고 재배하기 시작했으며, 현대에는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 블루베리는 다양한 문화에서 건강식으로 사랑받고 있으며, 특히 미국과 캐나다에서는 블루베리 파이와 같은 전통 디저트로 유명합니다.#블루베리의 역사블루베리는 1900년대 초 미국에서 처음으로 상업적으로 재배되기 시작했..

안녕하세요.자연에서 건강을 찾는 바른기업 농업회사법인(주) 바름가입니다. 🥰오늘은 세계적으로 인정받고 있는 10대 슈퍼푸드에 대해 알아보겠습니다. ✔ 건강하시고 항상 자연식품에 신경쓰세요 ✔ 자연에서 건강을 찾는 자연식품 바름가 '바름가-건강매거진' 지금 SNS와 블로그, 사이트와 매거진 내용을 확인하세요! # 슈퍼푸드란?슈퍼푸드는 인체에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있어 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 암 발생을 예방하는데 도움을 주며 면역력을 강화시키는 등 건강한 몸을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 슈퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 2004년에 쓴 ‘난 슈퍼푸드를 먹는다’라는 책의 제목에서 유래된 단어입니다. 슈퍼푸드의 종류와 범위는 명확하게..